Wist je dat een glutenvrij dieet helemaal niet zo gezond is?

Glutenvrije granen verhogen je bloedsuikerspiegel!

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat 81% van de mensen die een glutenvrij dieet volgt in gewicht aankomt.

Dit komt omdat reguliere glutenvrije producten de volgende ingrediënten bevatten:
witte rijstmeel
maiszetmeel
aardappelzetmeel

Deze grondstoffen verhogen je bloedsuikerspiegel en zorgen ervoor dat je niet afvalt!

Kies daarom voor glutenvrije producten die grondstoffen bevatten die je lichaam voeden zoals oa:
haver
teffmeel
amarantmeel
boekweitmeel

Al deze grondstoffen bevatten naast heel veel voedingsstoffen, bijzondere eigenschappen en heel veel vezels, verhogen je bloedsuikerspiegel niet, hebben een *prebiotisch effect en geven je een snel verzadigd gevoel. Hierdoor val je af en behoud je de hele dag energie.
*stimuleert de groei van gezonde bacteriën in je darmen.

Wist je dat?
Havermeel oa. betaglucanen bevat waarvan is bewezen dat het je cholesterol verlaagt en dus mogelijk het risico op een hartinfarct verkleind.
Gierst oa. veel mangaan bevat wat bijdraagt aan een betere magnesiumopname.
Teffmeel een hoog ijzerhalte bevat wat de productie van rode bloedlichaampjes stimuleert wat meer zuurstof in je lichaam brengt waardoor je een beter uithoudingsvermogen krijgt. Het van nature alle eiwitten bevat die nodig zijn voor het opbouwen en behouden van spieren. Deze zijn onmisbaar bij het sporten.
Amarant oa. lysine bevat wat bijvoorbeeld een koortslip tegengaat.
Boekweitmeel oa. het antioxidant rutine bevat die mogelijk de bloeddruk verlaagt.

In al onze bakmixen zitten oa. deze bijzondere granen verwerkt.

Laat gezonde voeding jouw brandstof zijn!