Met orthomoleculaire voeding streef je naar een stabiele bloedsuikerspiegel, een natuurlijke balans op hormonaal vlak, een evenwichtig darmbioom (darmflora) en een goede aanmaak van neurotransmitters, dit allemaal om het immuunsysteem te versterken. Door te kiezen voor zoveel mogelijk biologische voeding die per seizoen verschilt en van goede kwaliteit is maken we optimaal gebruik van de […]
Deze dadelreepjes maakte ik afgelopen zaterdag om mee te nemen. In minder dan 15 minuten van je tijd heb je een heerlijk tussendoortje of snack voor na het sporten. Ik ben altijd op zoek naar inspiratie en ontwikkelde dit glutenvrije recept voor mijn nieuwe ledenomgeving. Degene die lid zijn van de ‘Natural Living’ community kunnen […]
Als je eenmaal gezond wilt eten wil je niet altijd zonder brood lunchen. Met dit glutenvrije lijnzaadbrood kan je gewoon gezond blijven eten. Het is gemaakt zonder maïs, witte rijstmeel- en aardappelzetmeel. Deze meelsoorten bevatten veel zetmeel waardoor je ongewild je bloedsuikerspiegel verhoogd en je in gewicht aankomt. Zo kan je denken dat je gezond […]
Voel jij je soms ook zo gefrustreerd als je alleen maar gezond eet en je toch niet kan afvallen? Heb je de energie niet om te doen wat je graag wilt doen? Ben je altijd op dieet, maar lukt het je toch niet om op je ideale gewicht te bereiken? Kan je alleen maar aan […]
DE GEZONDE BAKMIXEN VAN LE BONBON FRANC ZIJN TERUG!!! Geloof in je dromen en leef je passie. Le Bonbon Franc maakt een herstart! Sinds maart 2018 zijn de bakmixen weer te bestellen in de online winkel. Le Bonbon Franc biedt jou dat stukje gemak om gezonder biologisch glutenvrij brood en gebak te maken. Zodat je geen […]
EEN JAARTJE VERDER | LE BONBON FRANC Het is alweer een jaar geleden dat ik op 1 juni de sleutel kreeg van mijn nieuwe kantoor annex productieruimte/winkel in Warmond. In die tussentijd heb ik niet stilgezeten. We (lees ikzelf, mijn man en mijn vader) hebben tot en met 1 september 2015 flink verbouwd om het […]
Haha, mijn 1e filmpje waarin ik behoorlijk veel ‘eigenlijk’ en ‘uhhhh’ zeg. Ik beloof je dat mijn filmpjes beter zullen worden 🙂 Over 2 weken lanceer ik een trailer van mijn e-book ‘Snoepen zonder schuldgevoel’. Ik geef je tips en help je op weg om zelf gezond gebak te maken. Ook vertel ik je graag […]
Afgelopen maand deelde ik jullie al mee dat de vanille markt op zijn kop staat. Door mislukte oogsten, een zeer grote vraag naar vanillepoeder maar ook door speculatie op de markt zijn de prijzen tot een record hoogte gestegen. Nog maar niet te spreken over de cacao, kurkuma en amandelprijzen. Sinds onze start in 2014 […]
Dit is persoonlijk. Ik vertel niet zo graag over mezelf. Ik sta liever achter de schermen dan ervoor. Maar om mij beter te kunnen begrijpen waar ik voor sta, waar ik in geloof en wat mij drijft moet ik wel iets over mezelf vertellen. Daar zit ik dan, volledig lamgeslagen, gekraakt, in mijn heerlijke kantoor, […]
Frustrerend zeg….. ik wilde vanmiddag een keer makkelijk lunchen dus besloot even in de supermarkt iets te halen. Een keer geen gedoe door het zelf te hoeven maken. Eenmaal in de winkel aangekomen verdween mijn enthousiasme, nadat ik van 10 glutenvrije producten het etiket had gelezen kwam ik weer tot de conclusie ‘er bestaat gewoon […]