Gezonde taart zonder suiker is dat wel lekker? Deze vraag krijg ik echt heel vaak en ik kan je echt aanraden, probeer het. Want als je geen suiker gebruikt kan je deze taart ook heel makkelijk als ontbijt eten. Voor nu heb ik een klein beetje honing gebruikt om deze taart op smaak te maken maar verdere toevoeging heeft het echt niet nodig. Door het gebruik van natuurlijke suikers die voorkomen in zomerfruit of peren kan je zonder toevoeging van kristalsuiker een heerlijke gezonde taart maken.
Gezonde taart zonder suiker
Dit heb je nodig:
kleine springvorm 6/8 personen
100 gr roomboter of kokosvet
50 gr honing
150 gr glutenvrije meelmix
1 tl bakpoeder
250 ml kokosmelk of kokosroom
3 eieren
3 peren of zomerfruit (bosbessen, frambozen en bramen)
3 el citroensap
optioneel: kaneel en amandelschaafsel
Zo maak je het:
Verwarm de oven voor op 160 graden.
Leg een vel bakpapier in de springvorm of vet deze in.
Laat in een kleine steelpan de boter met de honing smelten. Laat het niet te heet worden.
Doe de meelmix in een kom met het bakpoeder en giet het honing-botermengsel en kokosmelk erbij.
Roer het geheel goed door en voeg 1 voor 1 de eieren toe. Het wordt een lobbig beslag.
Giet dit in de vorm.
Schil de peren en snijd ze in plakjes, besprenkel ze met het citroensap en strooi er wat kaneel over. Leg ze op het beslag. Of beleg het beslag met zomerfruit. Bak de taart in 90 minuten af. Strooi er voordat je de taart in de oven zet amandelschaafsel over.
Laat de taart afkoelen voordat je deze serveert.
Ik ben benieuwd welk fruit jij gaat gebruiken. Ik vind het leuk als je jouw eindresultaat op instagram of op Facebook met me deelt.
Wil je nog meer gezonde bakrecepten? Download het GRATIS bak-ebook op www.lebonbonfranc.com.